＜上の図中のチェックリスト＞
正しいと思う項目にチェックをつけて下さい！
□人間の永久歯は全部で28本(親しらず
　を含めると32本)である。
□歯並びが悪いとムシ歯や歯周病に
　なりやすい。
□子供でも歯周病になる。
□かみ合わせが悪いとスポーツなどで
　力を出し切れない。
□歯垢は口臭の原因になる。
□歯垢は歯周病の最大の原因。
□歯周病を放っておくと歯がごっそり
　抜けてしまう。
□歯や歯グキ病気から全身な病気気
　を引き起こすことがある。
□子供の歯の質は母親の胎内で
　決まる。
□よくかむことは脳の働きを
　活発にする。

実行している項目にチェックをつけて下さい！
□食後は歯を磨く。
□日頃から鏡で歯と歯グキを
　チェックしている。
□歯磨き指導を受け、
　正しいブラッシングを
　している。
□歯間ブラシやデンタルフロスを
　活用している。
□時々、歯垢発見剤(カラーテスター)
　でチェックしている。
□甘いモノややわらかいモノ
　ばかり食べないようにしている。
□栄養のバランスに気をつけている。
□かかりつけの歯医者さんを
　持っている。
□歯医者さんで定期健診を
　受けている。
□適度な運動を心がけストレスを
　ためないようにしている。


＜上のチェックの個数・結果＞
＊0〜7個の方
　→歯医者さんへ急げ！！
＊8〜15の方
　→かくれ歯周病かも！？
＊16〜20個の方
　→これからも続けましょう！